Xã hội càng phát triển đồng nghĩa với việc cạnh tranh ngày càng cao. Chúng ta cũng cần phải đổi mới bản thân, nâng cao trình độ để phù hợp với xu hướng hiện tại. Trải qua những áp lực, thất bại trong công việc, cuộc sống giúp nhiều người học được cách kiên cường hơn, bình tĩnh khi phải đối mặt với khó khăn trong cuộc sống.
Vậy kiên cường là gì? Làm thế nào để xây dựng được sự kiên cường trong cuộc sống? Cùng Ruby tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Kiên cường là gì?
Kiên cường là một trong những nét tính cách của chúng ta, nó giúp ta vượt qua những tổn thương tâm lý, giảm tình trạng căng thẳng, áp lực trong công việc.
Người có ý chí kiên cường dễ dàng đưa cuộc sống của mình vào quỹ đạo, sẽ ít bị ảnh hưởng bởi những khó khăn trong cuộc sống. Sau khi đã trải qua những thăng trầm chính họ sẽ tìm được hướng đi đúng đắn, gặt hái được thành công trong cuộc sống.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, người có ý chí kiên cường là những người bản lĩnh, họ biết cách tự vực dậy cảm xúc sau những đau thương.
Kiên cường là một nét tính tính cách không có sẵn, được hình thành dựa trên những trải nghiệm thực tế trong cuộc sống của chúng ta.
Bí quyết giúp bạn kiên cường hơn
Cuộc đời chúng ta rất dài, việc xây dựng sự kiên cường trong cuộc sống là điều cần thiết. Nhiều người không có sự kiên cường, đặc biệt là giới trẻ hiện nay rất dễ rơi vào tình trạng trầm cảm khi gặp phải khó khăn, áp lực. Vì vậy rèn luyện sự kiên cường là điều vô cùng quan trọng. Bạn có thể tham khảo những bí quyết đã từng giúp Ruby xây dựng được sự kiên cường, sẵn sàng đương đầu với khó khăn.
Tin tưởng vào bản thân mình
Bạn có tin tưởng vào chính mình hay không? Sự nghi ngờ, bỏ quên bản thân là lý do khiến bạn mất phương hướng. Chính bạn còn không tin tưởng vào mình không thể tránh khỏi việc khiến mọi người thất vọng, bản thân chỉ luôn chìm sâu vào những suy nghĩ tiêu cực, mất đi niềm tin, khát vọng tương lai.
Hãy dừng lại, tự nhìn ngắm lại bản thân, nhìn xem mình là ai, muốn trở thành người như thế nào. Tự tin vào bản thân, đừng so sánh với những người xung quanh, rèn luyện khả năng ra quyết định, bù đắp những gì mình còn thiếu sót, xây dựng tư duy để đi đến tương lai tốt đẹp phía trước.
Thomas Edison đã làm tới 1000 cái thí nghiệm để phát minh ra được một chiếc bóng đèn. Ông cho rằng để phát minh ra chiếc bóng đèn, 999 thí nghiệm trước đó chỉ là 999 bước chuẩn bị cho bước thành công thứ 1000 mà thôi. Bởi vì, ông luôn tin tưởng rằng cuối cùng ông sẽ làm được, ông tin vào chính mình.
Không nản chí trước nghịch cảnh
Nếu gặp phải tình huống khiến bạn trằn trọc không ngủ được, hãy suy nghĩ nhiều hơn về nó. Tìm ra vấn đề nằm ở đâu, là lỗi của bạn hay từ bên khác. Sức mạnh của sự kiên cường nằm ở việc bạn tìm ra nút thắt để tháo gỡ, giải quyết tình huống.
Để giải quyết được một vấn đề là một quá trình, có những người lựa chọn từ bỏ giữa chừng nhưng cũng có những người kiên cường đi đến cuối cùng. Không nản chí trước nghịch cảnh là lời khuyên của Ruby dành cho bạn. Giữ bản thân vững vàng, thích nghi với những thay đổi cuộc đời là cách để khiến bạn trở nên kiên cường hơn.
Kết nối với những người cùng chí hướng
“Gần mực thì đen, gần đèn thì sáng”, khi bạn chơi với những người đem đến năng lượng tích cực cũng giúp cho bản thân bạn trở nên tốt đẹp hơn.
Vì vậy, hãy kết nối với những người cùng chí hướng, từ họ bạn sẽ học hỏi được kiến thức mới, tạo cảm hứng cho bạn phát triển. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, làm việc với những người có cùng chí hướng sẽ giúp đi đến mục tiêu nhanh chóng.
Khai sáng và thông tỏ trí tuệ cá nhân
Đây là một cách để bạn rèn luyện sự kiên cường cho bản thân. Bạn có thể khai sáng trí tuệ bản thân bằng những bài tập tư duy đơn giản. Khi cảm thấy bản thân đang gặp rắc rối, hãy bình tĩnh khai tâm. Khai tâm đúng cách sẽ giúp bạn có thể khai phá được những giới hạn không tưởng của bản thân.
Khai sáng trí tuệ bằng cách học thêm kiến thức từ cuộc sống thực tế chứ không chỉ qua lý thuyết sáo rỗng. Hãy lập đầy bộ não của bạn thông qua việc đọc sách, tìm hiểu những điều thú vị bên ngoài. Rèn luyện sự tập trung cũng giúp cho việc rèn luyện tính kiên cường cho bạn.
Biết cách giúp đỡ, hỗ trợ người khác
Sự kiên cường cũng đến từ sự nhẫn nại. Đừng ngại giúp đỡ mọi người khi bạn có thể. Hãy dành chút ít thời gian đến thăm những hoàn cảnh đáng thương, làm những hoạt động tình nguyện để giúp đỡ những mảnh đời khó khăn trong cuộc sống.
Bạn tưởng mình thất bại nhưng thực ra ngoài kia còn rất nhiều mảnh đời bất hạnh hơn bạn. Cho đi để nhận lại, bạn giúp đỡ bằng vật chất, bằng thời gian để nhận lại niềm vui, tiếng cười của người của mình. Thấu hiểu sự bất hạnh của người khác cũng giúp bạn hiểu được sức mạnh của sự kiên cường.
Phát triển kỹ năng cho bản thân
Rèn luyện kỹ năng chưa bao giờ muộn, đây là quá trình liên tục, đổi mới hàng ngày cùng với xã hội đang đi lên. Nếu bạn cứ mãi ở yên tại chỗ sau cùng rất nhanh sẽ bị tụt hậu.
Kỹ năng có được nhờ học hỏi thực tế cuộc sống. Bạn cũng có thể tham gia các khóa học rèn luyện kỹ năng mềm từ những người thành công. Trang bị càng nhiều kỹ năng càng giúp bạn kiên cường hơn trong mọi hoàn cảnh.
Tinh thần luôn thoải mái sẽ giúp cho việc dung nạp kiến thức mới trở nên dễ dàng hơn. Đừng để bản thân mãi chìm đắm trong cảm xúc tiêu cực.
Thời đại công nghệ 4.0, bạn có thể tìm hiểu mọi thứ thông qua internet. Nguồn thông tin hữu ích này sẽ góp phần rất lớn cho việc hoàn thiện kỹ năng, kiến thực của bạn.
Bạn không cần phải học cùng lúc nhiều kỹ năng khác nhau, hãy từ từ trang bị những kỹ năng cần thiết giúp bạn thích nghi tốt hơn trong mọi tình huống.
Đặt mục tiêu nhỏ cho bản thân và triển khai ý tưởng, kế hoạch
Sống để hướng tới mục tiêu, hãy tự lên kế hoạch cho cuộc đời chính mình, giải quyết tốt mọi việc được đề ra. Một vài cách giúp bạn triển khai ý tưởng, kế hoạch:
- Đặt deadline cho mọi việc: Hãy lên danh sách việc cần làm, đặt một mốc thời gian cụ thể để hoàn thành công việc. Khi đã triển khai chắc chắn phải làm, không trễ deadline.
- Bỏ qua những tác nhân gây nhiễu xung quanh: Hạn chế tối đa các cám dỗ ảnh hưởng tới việc hoàn thành mục tiêu bạn đề ra để triển khai các ý tưởng, công việc một cách thuận lợi.
- Nói lên suy nghĩ bản thân: Đây là cách để mọi người biết đến dự định của bạn, giúp đỡ bạn khi cần thiết. Nói cho mọi người cũng là cách để bạn tạo áp lực cho bản thân phải hoàn thành mục tiêu, hướng tới kết quả tốt nhất.
Kết luận
Một trong những câu nói hay về ý chí kiên cường mà Ruby tâm đắc nhất là của Nelson Mandela: “Thành công vinh quang nhất trong cuộc đời con người không phải là việc không bao giờ thất bại mà chính là biết vươn lên sau những lần vấp ngã”. Kiên cường là cách bạn vươn lên sau những lần thất bại.
Ngay lập tức thì không thể có ý chí kiên cường được, chúng ta cần phải tiếp tục luyện tập, xây dựng bản thân trở nên tốt hơn, trở thành phiên bản hoàn hảo nhất cho chính mình. Hãy cùng Ruby lên cho mình một kế hoạch rèn luyện, phát triển bản thân ngay từ bây giờ.
Love,
Ruby & Team RNI
******************
Tham gia nhóm Facebook "Đánh thức viên ngọc trong bạn" - để đón nhận rất nhiều livestream & bài học giá trị miễn phí mỗi ngày.
** Fanpage: Đánh thức viên ngọc trong bạn
***KẾT NỐI VỚI RUBY***
» Instagram: iamrubynguyen
» Facebook: IamRubyNguyen
» Youtube: Ruby Nguyễn
